Основные факторы: Практические рекомендации: Правильное питание днём: Здоровый ужин: Способы справиться с желанием поесть: Разрешённые продукты: Запрещённые действия: Профилактические меры: Тревожные симптомы: Методы самоконтроля: Организация пространства: Важные выводы: Помните, что ночной голод может быть сигналом о более серьёзных проблемах в организме...

Онемение рук во сне - в чем причины онемения и покалывания рук ночью. Онемение рук – симптом, который иногда обнаруживается как при повседневной деятельности, так и во время сна (иногда будит). Частой причиной онемения рук ночью является неправильное положение руки, на которую опиралась голова во время сна. Однако стойкое сильное онемение кистей и пальцев может свидетельствовать о наличии заболевания. Онемение левой руки и пальцев левой руки может быть признаком сердечного приступа. Онемение пальцев...