По разным данным от 30- 50% диализных пациентов имеют БЭН (Белково энергетическая недостаточность). И всё бы ничего, но низкий уровень альбумина не только приводит к системным воспалениям, истощению и сбою в работе многих систем, но и весьма повышает смертность пациентов.  Чтобы не уйти в БЭН обычно рекомендуют употреблять не менее 1,2 г чистого белка на кг массы тела. И большуя часть из этого, должен составлять животный белок. Получается на мой вес 50 кг это 60 г белка, то есть я должна съесть не менее 120 гр курицы, а остаток могу добрать другими продуктами...

После прихода к власти Никиты Хрущёва в Советском Союзе началась масштабная «антисталинская» кампания. Однако такой период длился не вечно. В этой статье речь пойдёт о советском руководителе, который стремился полностью восстановить репутацию Иосифа Сталина. После смерти Иосифа Сталина в 1953 году в стране развернулась настоящая информационная кампания. Главным её архитектором стал Никита Хрущёв. Его цель была проста - показать Сталина как деспота и тиранa, умалчивая о реальных заслугах вождя. В 1956 году на XX съезде КПСС Хрущёв выступил с докладом «О культе личности»...