Есть вопросы, которые встречаются под моими статьями довольно часто. Поэтому решила дать ответ на них в отдельной статье. Я похудела на 30 кг с веса 87 кг до 57 кг за 2 года. Худела не постоянно, с перерывами: полгода худела, полгода удерживала. В итоге все заняло 2 года. Долго результат не удержала - это оказалось мне не по силам. Поэтому случился откат, потом опять похудение, потом откат. В тот период и завела блог, который назвала "Вечно на диете". Максимальный откат был плюс 10 кг. Много лет не могла перепрыгнуть планку в 62 кг...

Иногда, когда мужа нет дома и я одна, мне хочется приготовить для себя что-то лёгкое, вкусное и полезное. И чтобы это было быстро, просто вжик и готово! Здравствуйте, мои дорогие читатели. Ситуации бывают разные. Например, мужу и детям мы готовим картофель с мясом или рис, а себе хочется что-то менее калорийное, особенно на ужин. Рецепт, который я хочу вам предложить, подойдёт для тех, кто на диете или просто на правильном питании. Примерные пропорции всех ингредиентов вы найдёте в первом закреплённом комментарии под статьёй...