Всем привет ✋ Продолжаю рассказывать об этажах телесных мышечных блоков и сегодня расскажу о брюшном мышечном блоке. Все мышечные блоки проходят поперек тела, поэтому к брюшному мышечному блоку относится не только сам живот, но и поясница, малый таз и внутренние органы, которых на этом этаже достаточно много. Основное, что можно сказать об этом мышечном блоке - здесь всё про жизнь, выживание. Когда мы волнуемся, переживаем, боимся чего-то или кого-то, живот начинает крутить, болеть, совсем не хочется...

Наше тело говорит за нас. Скованные движения, поверхностное дыхание, напряжение и сжатие, которое происходит независимо от нашей воли. Порой, на любимую мелодию тело отзывается слабо, и даже при сильном желании увеличить амплитуду движения, тело сопротивляется, оно будто сковано какими-то рамками, стянуто веревками. Сдавленный живот. Какое бы движение вы не делали, первым непроизвольно напрягается именно он. Даже в положении сидя или лежа вы можете ощущать напряжение в животе. Понаблюдайте сейчас,...