Ох, какие я за эти выходные пережила стресс, вы бы знали! В своем воображении я уже проработала все сценарии: от приема гормональных препаратов до онкологии… 😭 Что случилось, в чем причина и чем всё закончилось – расскажу вам сегодня. Делаю это еще и для того, чтобы кто-то с похожим случаем увидел мою статью и успокоился. Хотя моя ситуация может произойти всего у 1% людей. И да, я в него попала 😅 Важно: информация в данной статье не заменит вам приема у эндокринолога! Пожалуйста, не ставьте себе диагнозы самостоятельно и ни в коем случае не занимайтесь самолечением...

Многие бодибилдеры думают о тестостероне, гормоне роста или инсулине, когда речь заходит о прогрессе. Но есть два гормона, которые чаще всего недооценивают — адреналин и норадреналин. Они не только помогают выжать больше килограммов, чем ты ожидал, но и напрямую влияют на твой результат в зале. В тяжёлых подходах именно они включают режим «бей или беги», превращая обычное движение в мощный рывок силы. В этой статье мы разберём, как работают эти гормоны, чем они отличаются друг от друга, как управлять их выбросом и как использовать в свою пользу для роста силы и массы...