Что такое ретинол и на какие подвиги он способен этому я посвятила много статей, можно почитать здесь и здесь. Это самый популярный и научно доказаный компонент, который борется за молодость нашей кожи.  Но у любого компонента есть активы - друзья, взаимодействие с которыми приводят к наиболее удачному результату.  Если у витамина С - это феруловая кислота и витамин Е. То у ретинола гиалуроновая кислота и ниацинамид. Очень часто вся троица находится в одной банке и это удачные косметические формулы...

Обсудим правила приема тироксина: хотя всё это должен рассказывать врач на приеме, при назначении препарата. ▪️Тироксин принимают 1 раз в день. ▪️Тироксин лучше принимать утром: это более дисциплинирует и улучшает всасываемость препарата. Пить его нужно за 30-60 минут до завтрака и желательно за 2 часа до приема напитка, содержащего кофеин: чая/кофе или грейпфрута/грейпфрутового сока. Но хотя бы 60 минут! ▪️Если вариант...