Ресурсный список — это, по сути, перечень того, что вам доставляет удовольствие, то, от чего вы его получаете. Это может быть приятная вещь или занятие, во время или после которого вы чувствуете себя хорошо. В работе с клиентами я прошу составить такой список и постоянно его пополнять. Чуть ниже приведу пример, а сначала объясню, зачем он вообще нужен. Причем тут тревожные расстройства и ресурсный список? Конечно, одного ресурсного списка для выхода из невроза недостаточно, но он может стать для...