Кажется, что счастье – это что-то большое: новая работа, идеальные отношения, переезд, сумма на счету, правильная форма тела. А потом проходит год, два, пять, и становится видно: внешние события меняются, а внутреннее ощущение жизни остается прежним, если не меняются привычки мышления. Многие ждут, что однажды «сложится» и внутри станет спокойно. Но спокойствие редко приходит как подарок, чаще оно рождается из настроек: как вы разговариваете с собой, что выбираете, на что тратите время, кого подпускаете близко...