Как известно организму нужна никотиновая кислота. Она содержится в продуктах в обычном виде: Арахис и семена подсолнечника, больше всего. Также говяжья печень, гречка, фасоль, курица, картофель, морковь и яблоки, пивные дрожжи, ржаной хлеб, фисташки, миндаль, халва. Никотиновая кислота, да содержится в табаке, и зачастую у курильщиков она постоянно требуется организмом. Но как говорится в современных сигаретах нет табака. И те кто курил давно, когда в них был табак, то у таких людей постоянная нехватка никотиновой кислоты...

Как мы знаем, в аптеках можно купить не только лекарства от болей, но и средства по уходу за собой. В сочетании с вашими сыворотками и кремами аптечные средства дадут отличный результат. Сегодня хочу рассказать про витамин РР или никотиновую кислоту. Смотрите по этой теме: Правильный уход за волосами и Что нужно знать об уходе за лицом. Что такое никотиновая кислота Никотиновая кислота известна как витамин РР, относится к витаминам группы В. Эта кислота участвует в окислительных реакциях, метаболизме белков и аминокислот, процессах транспортировки водорода и тканевого дыхания организма...