Чаще всего это следствие раннего опыта, в котором проявлять чувства было небезопасно. Эмоции игнорировали, высмеивали или наказывали за них, и психика сделала логичный вывод: чтобы выжить, нужно заморозиться. Так формируется привычка держать всё внутри и выглядеть собранной любой ценой. Проблема в том, что у психики нет функции избирательного отключения. Нельзя «выключить» только слёзы, страх и боль, оставив при этом живость, радость и близость. Подавленные эмоции никуда не исчезают, они накапливаются в теле и психике, создавая фоновое напряжение, психосоматические симптомы или внезапные срывы, которые кажутся необъяснимыми...