Здравия, товарищи! Сегодня у нас третья статья из серии о пользе спринта. Первые две части – ниже (или ниже́е, как говорил Мхалсергеич): Если вы их не читали и вам лень это делать, то вкратце скажу, что в первой части речь шла о том, чем может быть полезен спринт людям, занимающимся силовыми видами, а вторая описывала спринт как маркер вашей физической формы (и как систему быстрого оповещения о тех или иных неполадках). Теперь мы перейдем к тому, чем спринт полезен вообще, исходя из того, что нам наговорили ученые на данный момент...