Вот та бабушка, которая говорила ребенку "не гни язык", успела мне пожаловаться на то, что домашнее задание учитель английского не задает на уроке, а скидывает поздно вечером в вайбере.
"Так хоть я могла бы проконтролировать внучку...
Синдром эмоционального выгорания возникает как следствие постоянного напряжения на работе. Он может проявляться в снижении эффективности в труде, усталости, бессоннице, употребление психоактивных веществ… Этот материал про бессонницу. Точнее, что делать, когда просыпаешься за пару часов до будильника и не можешь уснуть? Как помочь себе? Смотрите! Что делать, если эмоциональное выгорание разбудило раньше на два часа и никак не уснуть Используйте одну из техник когнитивно-поведенческой терапии. Точнее практику метода третьей волны = майндфулнесс...