Давайте рассмотрим 4 главные мышцы, от которых зависит осанка любого человека, в любом возрасте. Зная, как работают (точнее, как должны работать) эти мышцы, можно избавиться от сутулости, приучить себя к правильной осанке, а значит, укрепить здоровье.  Минусы сутулости известны: неправильная осанка снижает жизненную ёмкость лёгких (а от нехватки кислорода страдают все органы тела, падает иммунитет), ухудшает кровоснабжение мозга, вызывает боли в спине, шее и голове... А если у вас сидячая работа, да по несколько часов каждый день...

Анна заметила, что с Максимом что-то не так, когда он принёс домой дорогое шампанское. Не просто хорошее вино к ужину, а настоящий французский брют, который стоил половину его месячной зарплаты. Такие траты были совершенно не в его характере. — Что празднуем? — спросила она, разглядывая золотистую этикетку. — Да так, захотелось побаловать любимую жену, — ответил Максим, но в голосе слышалась какая-то неестественная бодрость. За семь лет брака Анна научилась распознавать все оттенки настроения мужа...