, как ощущение силы в теле, как уверенность в своих суставах... Если даже сейчас вы в точке, где у вас этого нет, начните двигаться (без штанги можно), и вы удивитесь, как быстро это начнет появляться .. А вместе с мышцами и связками начнет уверенно крепчать самооценка! Обещаю! Красивая 🍑 приложится - это уже неминуемая неизбежность...