Витамин В3 известен тем, что способствует превращению пищи в энергию, необходим для нормальной работы нервной и пищеварительной систем, а также для здоровья кожи. А еще он облегчает состояние при артрите, повышает функцию мозга, уменьшает окислительный стресс и воспаление...

Что такое ниацин. Какие функции выполняет. В каких продуктах содержится. Рекомендуемое употребление ниацина. Последствия дефицита витамина B3. Организм человека нуждается в определённых питательных веществах для нормального функционирования. К ним также относятся витамины, представителем которых является, в частности, ниацин. Каковы функции этого вещества? Где он находится? Что такое ниацин? Ниацин также называют витамином B3 или PP. Он растворяется в воде, состоит из двух ферментов – НАДФ и НАД...