Витамин В3 известен тем, что способствует превращению пищи в энергию. Он необходим для нормальной работы нервной и пищеварительной систем, а также для здоровья кожи. Еще он облегчает состояние при артрите, повышает функцию мозга, уменьшает окислительный стресс и воспаление. А недавнее исследование показало, что ниацин может еще и улучшать уровень холестерина, снижая тем самым риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ниацин встречается в виде никотиновой кислоты и ниацинамида, имеющих различное воздействие на наш организм...

Диабет и гипертония часто идут рука об руку, создавая повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Один из способов поддержать здоровье сердца и сосудов – обеспечить организм достаточным количеством витамина B3 (ниацина). Давайте разберемся, как этот витамин влияет на холестерин и почему он так важен для диабетиков и гипертоников. Ниацин обладает уникальной способностью влиять на липидный профиль крови: • Снижает "плохой" холестерин (ЛПНП): Уменьшает количество липопротеинов низкой плотности, которые способствуют образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов...