Почему одним спорт дается легко, а для других заканчивается вечными попытками начать заниматься регулярно? На первый взгляд кажется, что дело тут в дисциплине, но это лишь видимая часть айсберга. Многие из спортивных счастливчиков разжились привычкой заниматься спортом еще в детстве, благодаря спортивным родителям, другу, который позвал вместе ходить на секцию, или желанию казаться более сильным в глазах сверстников. А это уже не просто дисциплина, а устойчивая привычка, с которой выполнять регулярные действия, например, посещать спортзал 3 раза в неделю, становится радостно и легко...

А тем временем Лена по ходу не может не ввязаться в новую очередную авантюру или же движуху. А по сему я присоединяюсь к новому марафону SPORT-CHALLENGE "100 дней спорта". Вообще, нужно отметить, что человек я мало-спортивный, хоть и пребываю в неплохой физической форме, но, выносливости и энергии во мне чуть. Со спортом я как-то на Вы, а теперь хотелось бы стать ближе и подружиться. Отныне я буду каждый день как минимум 15 минут посвящать физическим упражнениям, буду вести наблюдения за изменениями в своём теле, самочувствии и настроении, делать отчёты...