Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень)
Чем опасна сутулая спина и как её выпрямить
Сутулость – это патология, которая может причинить серьезный вред здоровью человека. Нужно знать о том, как победить сутулость без операции и вернуть себе радость движений. Сутулая спина – это очень распространенная проблема среди взрослого населения. В последнее время она стала чуть ли не атрибутом модного образа у подростков. Эта негативная тенденция влечет за собой ряд последствий, которые неприятно скажутся на состоянии здоровья. Важно следить за своей осанкой и не допускать сутулости. О том,...
Почему у ребенка или подростка болит спина
Если у вашего ребенка после уроков или тренировки болит спина, чаще всего причина в уставших мышцах, и боль проходит за несколько дней. Но у детей за такой жалобой чаще, чем у взрослых, стоит конкретное заболевание, поэтому важно знать, при каких признаках нужен врач. Детский позвоночник уязвим, потому что продолжает расти до конца полового созревания. В позвонках есть зоны роста — хрящевые пластинки, за счет которых кость удлиняется. Они мягче зрелой кости и хуже переносят ударные и повторяющиеся нагрузки...