Скажу так, независимо от того сколько вам лет, атлет вы или нет, важно следить за тем, что вы едите. От продуктов, которые вы поглощаете будет зависеть ваше общее самочувствие. Работа нервной, пищевой, гормональной, сердечно-сосудистой системы, дыхательной, мозговая деятельность- всё это зависит от вашего питания. Питание играет важную роль и в мужском организме. Приветствую, вас, дорогие читатели! Наверное, вы слышали о таком анаболическом гормоне как тестостерон. Пик выработки этого гормона приходиться 25-30 лет...

Новое исследование в Канадском журнале кардиологии показало, что пожилые люди больше всего выигрывают и могут извлечь максимальную пользу из реабилитационных программ, но эту потребность часто игнорируют. Регулярные физические упражнения очень полезны для всех пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями независимо от возраста, сообщают исследователи в канадском журнале кардиологии , опубликованном Elsevier. Их результаты показали, что пациенты, которые получили наибольшую пользу от сердечной реабилитации, были теми, кто начинал с наибольшим физическим недостатком...