Привет, друзья! Сегодня будет статья, которую я хотел написать давно — но вот повод дался буквально вчера. В спортзале ко мне подошла Татьяна Ивановна, наша постоянная клиентка. Ей 56, тренируется стабильно, с умом. Но лицо у нее было такое, будто она в танке с утра — тревожная, уставшая, на грани. Говорит: — Не понимаю, что со мной. Вроде ничего не болит, но все раздражает. Муж бесит, внуки бесят, даже кошка бесит. То плачу, то психую, то лежу как варёная. Это же нервы, да? Вот в этот момент я понял — пора разложить по полочкам то, о чём многие стесняются говорить...

Попробуем разобраться, кто такой неврастеник, используя простые слова. Неврастения – это невротическое состояние, которое характеризуется усталостью, сниженной работоспособностью, повышенной раздражительностью. Этот термин произошёл от латинских слов, означающих "нервная слабость". Человек, страдающий неврастенией, чувствует себя измотанным не только физически, но и эмоционально. Зачастую пациенты жалуются на плохой сон, головные боли и необоснованные страхи. При этом важно понимать, что неврастения...