Рутина — это совокупность ежедневных привычек и действий, которые мы выполняем без особых размышлений. Она может быть как позитивной, так и негативной, в зависимости от того, какие цели мы ставим перед собой и как воспринимаем повторяющиеся задачи. С одной стороны, рутина помогает выстраивать структуру дня, организовывать время и уменьшать стресс, так как многие действия становятся автоматическими. С другой стороны, она может утомлять, особенно если человек чувствует, что его жизнь ограничена однообразием и отсутствием новизны...

Рутина – основа успеха Глобально, мне, чтобы быть успешным, нужно каждый день коммуницировать с людьми, читать и тренить, до конца жизни. Очень тупо делать одно и то же. Смириться с однообразием. Смириться с рутинностью некоторых процессов. Внутри дня делать одно и то же. Наполнять день целевыми действиями. Свобода состоит в том, что мы способны выбирать цель, под которую будем структурировать себя и свою жизнь. Я люблю свои цели и свою настойчивость. У меня очень серьезная прививка к монотонности в проф.спорте. Люди не до конца понимают разницу между человеком, тренирующимся три раза в неделю для инсты, и человеком, который три раза в день за зарплату борется за место в команде...