Рутина — это совокупность ежедневных привычек и действий, которые мы выполняем без особых размышлений. Она может быть как позитивной, так и негативной, в зависимости от того, какие цели мы ставим перед собой и как воспринимаем повторяющиеся задачи. С одной стороны, рутина помогает выстраивать структуру дня, организовывать время и уменьшать стресс, так как многие действия становятся автоматическими. С другой стороны, она может утомлять, особенно если человек чувствует, что его жизнь ограничена однообразием и отсутствием новизны...

Давайте начистоту: рутина в отношениях — это как тот старый свитер, который ты надеваешь, потому что он удобный, но он уже давно потерял вид и пахнет немного... странно. Мы все через это проходим. Ужины перед телевизором, разговоры о счетах и бесконечные «Как дела?» — «Нормально». Но знаете что? Рутина — это не конец света, а скорее звоночек, что пора что-то менять. Вспомните, как вы познакомились. Наверняка были бабочки в животе, смешные шутки, неожиданные сюрпризы. А теперь подумайте: куда делся тот азарт? Он не исчез, он просто закопался под слоем быта...