«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...

Постоянная усталость - нет сил Странные моменты - резко устаешь ни с чего, буквально валишься с ног Ощущение что ты поглупел или окончательно разленился, все из рук валится Сон не помогает - сплю на ходу днем, ночью сплю плохо, не высыпаюсь сколько бы ни спал Такие симптомы, длящиеся длительное время - 6 месяцев и более, могут говорить о Синдроме Хронической Усталости (СХУ) Это не обязательно так, но проверить себя стоит СХУ описан в МКБ 10 витиевато, как "поствирусный синдром усталости (G93)" То...