Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала! Последнее время я часто слышу от людей жалобы на то, что ничего не хочется делать, нет никаких желаний, нет сил и постоянное состояние апатии. Наш организм не может быть всегда деятельным и активным, поэтому совершенно нормально, что приходят периоды "тишины". И не надо себя ругать за это и заставлять чем-то заниматься, наоборот, просто замрите и дайте себе отдохнуть: поваляйтесь на диване с книжкой, пройдитесь спокойным шагом по парку, просто поспите столько, сколько хочет ваш организм...

Состояние, когда нет ни сил, ни желания что-либо делать, может быть вызвано разными причинами. Это может быть усталость, стресс, эмоциональное выгорание или даже депрессия. В любом случае, если такое состояние длится продолжительное время и мешает вашей повседневной жизни, стоит обратиться за помощью к специалисту. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть это состояние:...