,, Хочется изменений в жизни, но на это нет сил и энергии. Недовольство собой, своим образом жизни - частый запрос клиентов на консультациях. Поэтому я решила написать статью на эту тему . И рассказать что делать, если сил и энергии становиться все меньше. Аристотель: Ничто не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие Однажды Вы замечаете, что выглядите совсем не так как хотелось бы , фигура оставляет желать лучшего, окружение Вас больше не радует, а скорее раздражает...

«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...