Хотя мы часто используем термин «апатия» в попытках описать свое состояние, не всегда мы правильно трактуем этот термин и описываем свое состояние. Что же такое апатия, почему она возникает и как с ней бороться. Мы привыкли считать апатией состояние, когда лень что-либо делать, ты валяешься на кровати и смотришь в потолок. Но этот медицинский термин имеет свое определение. Апатия определяется как потеря интереса к социальным или эмоциональным ситуациям, человек постоянно пребывает в безразличном настроении, практически никакие события не могут вывести его из состояния прострации...

Апатия — это состояние, которое вызывает множество вопросов и сомнений. Если вы читаете это, вероятно, опыт апатии вам знаком лично. Может быть, вы задаётесь вопросами: Откуда берётся апатия? Апатия не просто «эмоциональная пустота». Это сложное состояние, связанное с истощением внутреннего ресурса мотивации и снижением интереса ко всему вокруг. Она может возникать как следствие долгого стресса, хронических перегрузок и эмоционального истощения. На биологическом уровне апатия возникает из-за снижения...

Бывают в жизни такие моменты, когда внутренние ресурсы исчерпаны, и кажется, что силы покинули нас. Это может быть результатом стресса, перегрузки, нерешённых проблем или просто накопившейся усталости. Когда вам кажется, что апатия охватывает все сферы жизни и ничего не хочется делать, важно не позволять этому состоянию затянуться. Хочу рассказать вам - КАК👌 Первое, что важно понять, что апатия и усталость - это нормальные реакции на перегрузку или длительный стресс. Мы часто стремимся подавить эти чувства, стыдимся их или чувствуем вину...