Мы все стремимся к счастью и благополучию, но бывают моменты, когда отсутствие сил и апатия не дают возможности двигаться вперед, радоваться жизни. В такой ситуации важно понимать, что подобное может произойти с каждым из нас и поэтому не стоит зацикливаться на этом состоянии, и позволить ему взять верх над жизнью. Преодолеть апатию можно только самостоятельно, помощь со стороны необходима в случае, если проблема тяжелая и требует профессионального вмешательства. Состояние апатии может быть вызвано...
«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...