«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...

Апатия, отсутствие энергии и выгорание могут быть вызваны различными факторами, включая психологические, физические и социальные аспекты. Вот некоторые из возможных причин и объяснений для этих состояний: Разумеется, каждый человек уникален, и разные факторы могут влиять на него по-разному. Апатия, отсутствие энергии и выгорание связаны с различными процессами, происходящими в организме. Вот некоторые из них: Взаимодействие этих факторов может приводить к сложному циклу, в котором апатия и отсутствие энергии усиливаются взаимно друг друга...