ПОЧЕМУ МЫ СЪЕЖИВАЕМСЯ И КАК ЭТО ОТПУСТИТЬ Мы зажимаемся не просто так. Это детская реакция на угрозу: замереть, сжаться, стать «незаметной», чтобы никто не тронул. Как маленький жучок, который притворяется мёртвым, когда рядом хищник. Попробуйте проследить и вы отметите: 👉 вы так ведёте себя не со всеми, 👉 а только с теми людьми, которых ваше тело считывает как опасных — даже если головой вы это не понимаете. Зажимы — это не «ваша слабость». Когда-то вас это спасло. Тело просто повторяет старый сценарий, потому что другого пока не знает. Что делать, чтобы отпустить эту скованность? 1️⃣ Замечайте момент, когда вас «стопорит»...