Как лечить невроз? Пожалуй, это самый частый вопрос, который задают мне пользователи форумов и социальных сетей. Постараюсь, как можно подробнее, ответить на этот вопрос. Начнем с того, что человек рассматривается как система, как  био-психо социальная модель  Поэтому, к лечению невроза  подходят с этих трех сторон. Рассмотрим каждую из них. Био- Все что относится к биологической составляющей человека. 1. Спорт и активность, очень важная составляющая в процессе терапии невроза. Плавание, быстрая ходьба, бег, игровые виды спорта, танцы занятия на кардиотренажерах и др...