Основной период сдачи Единого государственного экзамена пройдет в России с 26 мая по 20 июня. ЕГЭ — это настоящий стресс для школьников и их родителей. Как снять нервное перенапряжение накануне сдачи экзаменов, «Вечерней Москве» рассказала семейный психолог Наталья Наумова. Практически все подростки относятся к сдаче ЕГЭ как к проблеме мирового масштаба, однако это всего лишь одно из событий, которое необходимо просто пережить. — Накануне экзамена лучше не пить никаких успокоительных, они будут, напротив, тормозить все умственные процессы, — сказала эксперт...

В нашем мире, где все происходит с неимоверной скоростью, нервное перенапряжение стало неотъемлемой частью повседневной жизни. Мы спешим успеть всё и сразу, выполняем множество задач одновременно, и порой просто не успеваем заметить, как накапливаем стресс. Этот невидимый враг проникает в каждую сферу нашей жизни — работу, отношения, здоровье — и постепенно лишает нас энергии, мотивации и радости. Знакома ли вам эта ситуация? Игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям, таким...