В нашей жизни часто возникают ситуации, когда мы не можем или не хотим сделать то, что от нас требуют. Однако, многие из нас испытывают трудности в том, чтобы просто сказать "нет". В этой статье мы рассмотрим 5 способов, которые помогут отказывать окружающим без чувства вины. Почему нам сложно говорить “нет”? Отказывать кому-то может быть непросто по многим причинам: К чему приводит неумение говорить “нет”? 1. Проблемы в личной жизни Неумение говорить "нет" может привести к негативным последствиям в различных сферах жизни...