Нервное истощение: когда внутри пусто, даже если всё «в порядке» Бывает, Вы просыпаетесь, и кажется, что день уже прожит. Нет сил ни радоваться, ни злиться. И самое страшное - никто вокруг этого не замечает. А Вы и не пытаетесь объяснить. Это и есть нервное истощение. Оно не обрушивается за один день. Оно подкрадывается тихо, незаметно: сначала хроническая усталость, потом раздражение на мелочи, потом пустота внутри. Как это ощущается 1.Вы устаете ещё до того, как начнёте что-то делать. 2.Голова тяжёлая, в ней словно туман, и даже простые дела даются через усилие...

Четверть населения России страдает от нервного истощения официально. И гораздо больше испытывает проблемы в реальности. Но ходить по врачам из-за «обычного переутомления» не принято, поэтому в статистику не попадает большая часть действительно истощённых людей. Обсудим: что значит «истощение нервной системы» на самом деле, по каким признакам его можно распознать и как справиться с ним без многолетней терапии. Содержание Что скрывается за термином «истощение нервной системы» Вы в группе риска, если…...