Как забеременеть при нерегулярных месячных: советы и стратегии для успешной беременности Зачатие и беременность могут представлять некоторые трудности, особенно если у женщины нерегулярные менструации. Нерегулярные менструации могут свидетельствовать о различных проблемах в организме, таких как гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников (ПКО), стресс, недостаток физической активности и многие другие факторы. Однако существует ряд шагов и рекомендаций, которые могут помочь женщинам забеременеть даже при нерегулярных месячных 1...

Миф № 1: вы едите за двоих “Есть за двоих” - популярная фраза, которую не следует понимать буквально. Беременной женщине НЕ нужно есть в два раза больше! Фактически, удвоение потребления калорий может привести к набору лишнего веса, что может вызвать проблемы на более поздних сроках беременности. Беременная женщина должна дополнительно потреблять не более 200 калорий в день и сосредоточиться на выработке здоровых привычек питания. Вашему ребенку нужны питательные вещества для роста и развития, и...