Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского Про гостя Дмитрий Алексеев — микробиолог, кандидат биологических наук. В подкасте мы поговорили о питании. Дмитрий простыми словами объяснил, как работает кишечник, чем опасен сахар и почему необходимо менять пищевые привычки и соблюдать диеты. Микробиолог рассказал, что продлевает жизнь человека и почему нам вредит мясо. Ниже — самые интересные моменты из выпуска. Что такое микробиом простыми словами Микробы — маленькие существа — живут на всех поверхностях нашего тела...

Готовила сегодня завтрак и поняла, что очень редко говорю с вами о еде. А ведь питание – это важная часть нашей жизни, потому что мы состоим из того, что едим. Я люблю, чтобы еда была не только вкусной и полезной, но ещё и красивой, поэтому всегда закладываю минимум полчаса на приём пищи. Обожаю симпатичные тарелочки, элегантные вилочки и приятные кружки. Уделяю большое внимание сортировке стола. Лучше вымою лишнюю тарелку, чем буду есть из пластикового контейнера или со сковородки. Считаю, что как хорошее слово и кошке приятно, так и внешний вид еды делает её вкуснее...