Автор: Мария Метлина, лектор по психологии Как часто вы ругали себя за недостаточно полезный день? Или недоумевали, откуда взялась усталость, если вы почти ничего не делали? Сегодня продуктивность и успешность возведены в культ. Бесцельный отдых часто осуждается, а отсутствие хобби воспринимается как патология. В соцсетях можно найти множество гайдов о том, как повысить свою эффективность. И естественным образом возникает вопрос: быть непродуктивным — вообще нормально? Предлагаем разобраться! Откуда...

Вы когда-нибудь ложились спать с чувством, что потратили весь день впустую, хотя у вас был длинный список дел? Давайте взглянем на Джона, который отлично начинает день с чашки горячего кофе и готового списка дел. Но где-то в процессе что-то пошло не так, он не знает точно, когда это произошло, но он знает, что день закончился пустой чашкой кофе и его списком дел, уставившимся на него, разочарованным всего несколькими пункты отмечены галочкой. Звучит знакомо? Это всего лишь один пример того, как выглядит непродуктивность...