Давайте рассмотрим пошагово, как проводится когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), простым и понятным языком. КПТ — это вид психотерапии, которая направлена на изучение и изменение негативных мыслей и моделей поведения, влияющих на наши эмоции и поступки...