Что такое принятие? И как к нему прийти?
Мы часто говорим: принимай, принимай, принимай... Прими себя и весь мир таким, какой он есть. Только вот в чем вопрос: а что такое принятие? Начнём от обратного: Непринятие - это неосознанные убеждения, страхи, стереотипы, осуждения, ограничения, правила и нормы. Непринятие - это ограничения, когда мир должен быть таким и никаким больше. Таким, каким хочу его видеть я. Непринятие - это отрицание того, что нам даёт мир. Это сопротивление миру и его урокам. Не принимая то, что нам даёт этот мир,...
3 шага к принятию ситуации, когда она не нравится
Непринятие – это несогласие с тем, что происходит. Т.е. в нашей голове есть образ того, как оно должно быть, но по факту оно происходит иначе, и это вызывает несогласие и гнев. Три шага к принятию 💦 Разделение ответственности. Есть три вида ответственности - моя, других людей, Высших сил. В нашей власти только первая, остальные важно отпустить. Будем пытаться их контролировать - напряжение будет расти. Представьте, что пришли в ресторан и сделали заказ. Сидите, общаетесь, попиваете аперитив и не сомневаетесь, что вас скоро накормят...