Как пережить страх неопределённости без самообмана? Практики внутренней опоры, рефлексия и среда в Москве для устойчивых изменений. Неопределённость — это состояние, которое перегружает мышление, усиливает тревогу и особенно тяжело переносится, когда у нас нет внутренней опоры. Страх неопределённости чаще связан не со слабостью, а с попыткой удержать себя там, где нет ясного ответа. Иногда я не ищу решение — я ищу прекращение внутреннего шума. Я замечаю это состояние очень телесно: сжатие под грудью, напряжённые плечи, скачущие мысли, десятки открытых вкладок...