Инструкторы противопожарной профилактики Ксения Безруких ПЧ-71 и Мария Модина ПЧ-75 вместе с командой ОПО-1 не просто рассказывают про пожарную безопасность – они помогают научиться действовать правильно и не растеряться в стрессовой ситуации. Ведь самое важное – не только знать правила, а уметь их применять. Сотрудники КГКУ «Противопожарная охрана Красноярского края» ОПО-1 провели занятия в школах и детских садах. Детям важно не заучивать, а понимать: почему нельзя трогать спички, как позвать на помощь, что делать, если в коридоре появился дым...

Начать действовать – это важный шаг на пути к достижению целей, в том числе в здоровье. В этой статье я хотела бы поделиться с вами несколькими советами о том, как начать действовать и оставаться мотивированным на протяжении всего пути. 1. Определите свои цели. Прежде чем начать что-либо делать, важно понять, что именно вы хотите достичь. Определите важные для вас цели, поставьте их перед собой и разбейте их на более мелкие и конкретные задачи. 2. Создайте план действий. Разработайте план, который поможет вам достичь своих целей...