Давайте поговорим о слове нет. Оно кажется таким легким и простым, но порой вызывает у нас столько разных чувств и эмоций. Почему так происходит? Давайте вместе разберемся в этом вопросе, и посмотрим сегодня на четыре причины, почему нам так сложно сказать 'нет'. Возможно, вы узнаете себя или кого-то из своего окружения. Вы не можете сказать нет, потому что: Вот и подошла к концу первая часть разговора о том, почему нам так сложно сказать "нет". Я надеюсь, что вы нашли в этой публикации что-то, что дало вам понимание собственных чувств и моделей поведения...

Вместо того, чтобы думать, как отреагирует другой человек, сосредоточьтесь на том, как ваше решение принесет пользу лично вам. Такое простое слово "нет" иногда может быть очень трудно произнести, особенно людям, которые не очень уверены в себе или которые не любят конфликты. Однако иногда просто необходимо провести четкую границу и ответить отказом. "Постарайтесь перестать думать о том, как отреагирует другой человек, и вместо этого сосредоточьтесь на том, как ваше решение принесет пользу лично вам", - сказала бихевиорист и доцент Корнелльского университета Сунита Сах в статье для CNBC...