Наверняка ты пробовала искоренить старые привычки и внедрить новые, полезные? И сталкивалась с тем, что это нелегко, даже если ты настроена решительно! Так вот, управляют этими процессами твои нейронные связи. О них расскажет психолог Евгения Нечаева. Развитие нейронных связей мозга Старые нейронные связи похожи на красивые дорожки в парке — заасфальтированные, широкие, по ним ты много раз гуляла вечерами и сидела на лавочках, что расположены вдоль них. А новые нейронные связи похожи на козьи тропинки в лесу...

В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Наш мозг — это невероятный орган, который постоянно развивается и адаптируется благодаря нейропластичности. Улучшение нейронных связей может помочь вам лучше запоминать информацию, быстрее решать задачи и повысить концентрацию. Существует несколько добавок и препаратов, которые поддерживают здоровье мозга и улучшают нейронные связи. В этой статье мы рассмотрим лучшие из них. 1. Ежовик гребенчатый (Lion's Mane) Ежовик гребенчатый — это гриб, который уже много лет используется в традиционной китайской медицине...