Нейролингвистическое программирование (NLP) - это метод, который помогает людям общаться эффективнее, улучшать качество своей жизни и достигать своих целей. NLP было создано в 1970-х годах Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером на основе изучения способов мышления успешных людей и работе с языком. С тех пор NLP стало широко используемым в бизнесе, психологии, статьях о личностном росте и других областях. Это система, которая объединяет психологические и языковые техники, позволяющие повысить эффективность коммуникации и достижения желаемых результатов в разных сферах жизни...

Когда я впервые столкнулась с НЛП (нейролингвистическим программированием), мне казалось, что это нечто вроде магии, которая позволяет людям добиваться результатов почти мгновенно. Как НЛП помогает? Сегодня мне интереснее всего разобрать следующие факторы: Мы часто сами себе строим барьеры. «Я недостаточно хорош для этого», «У меня ничего не получится». Стресс, страх, сомнения — всем нам знакомы эти чувства. Но что, если я скажу вам, что можно не только осознавать свои эмоции, но и учиться управлять ими? Однажды, перед важным выступлением, я была на грани паники...