Медь – это минерал, который необходим для поддержания нашего здоровья. Он участвует в обмене веществ и влияет на многие процессы в организме. Сразу необходимо уточнить, что серьезным дефицитом меди страдает очень небольшое количество людей по всему миру. Это редкое явление, которое встречается у людей с очень скудным, плохим питанием, а также некоторыми заболеваниями. Легкий недостаток меди встречается у 25% населения. Но и в этом случае он не требует медицинского вмешательства. Скорректировать проблему...

Популярное определение понятия витамины – вещества абсолютной необходимости. При развитии их дефицита в организме наблюдается ряд опасных признаков. Топ-20 – это то, что важно знать, чтобы своевременно откорректировать свое самочувствие, не приводя к развитию критических состояний. Почему так важны витамины Человеческий организм испытывает постоянную потребность в ценных пищевых компонентах, биологически активных и химических соединениях, но далеко не все из них он способен синтезировать самостоятельно, поэтому большая часть поступает в него с пищей...