Пока собираю отклики по новой рубрике про профессии, вернусь в свою родную стихию — психологию. Сегодня на открытом уроке мы говорили о негативных чувствах. Не о том, как от них избавиться (это невозможно), а о том, как с ними жить. И для меня прозвучала ключевая мысль, которая все расставила по местам. Все наши чувства — это чистая энергия. Конкретная, осязаемая энергия, которая рождается в теле в ответ на событие. Гнев, обида, страх, вина, стыд — это не абстрактные понятия. Это всплеск биохимии, напряжение мышц, учащенный пульс...

Негативными чувствами и эмоциями жить можно. Не надо от них избавляться, они не приносят никакой опасности. Наоборот, их проживание возвращает здоровье. Переживать свои негативные чувства ПОЛЕЗНО. Они учат уму-разуму. Показывают человеку его ошибки, дают ему обратную связь на ситуации, в которые он сам себя загнал. Проживать, понимать и принимать свои негативные чувства даже полезнее, чем позитивные. Подавление и попытки избавиться от них создают проблемы. Подавленные негативные чувства тогда исподтишка создают человеку события его жизни, снова и снова, чтобы человек принял их...