Сосуды – это главные транспортные пути организма, которые доставляют кислород и питательные вещества ко всем органам. Если они сужаются, теряют эластичность или забиваются холестерином, сердце работает с перегрузкой, что может привести к гипертонии, инсультам и инфарктам. Вот научно доказанные методы, которые помогают укрепить сосуды, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Оксид азота (NO) – это вещество, которое расслабляет сосуды, улучшает их эластичность и предотвращает образование тромбов...

Сосуды – это "трубопровод" нашего организма, от их состояния зависит кровообращение, давление и даже молодость. С возрастом они становятся менее эластичными, что повышает риск гипертонии, варикоза и атеросклероза. Хорошая новость: укрепить сосуды можно без таблеток, используя научно подтверждённые народные методы. В этой статье – только работающие способы. Питание – основа здоровья сосудистой системы. Вот ТОП-5 продуктов с доказанным эффектом: ✅ Чеснок – содержит аллицин, который снижает холестерин и повышает эластичность сосудов (исследование Journal of Nutrition, 2016)...