Наконец дошла до результатов функционального тестирования — рассказываю, что это и зачем вообще делается. Функциональное тестирование — это тест с постепенно растущей нагрузкой, во время которого измеряют, как организм работает в условиях нагрузки. Обычно это беговая дорожка или велосипед. Я делаю его третий раз и в этот раз я делала его на беге в гору (уклон 10%) в лаборатории TRS Во время теста у меня снимали такие показатели (для других видов спорта могут быть и другие, например на плоском тестировании у меня некоторые показатели не смотрели): • объём потребляемого кислорода (МПК / VO₂max),...