Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что всё делаете правильно, но внутри — пустота и скука? Что вы стараетесь, соответствуете, тянетесь к планке, а радости нет? Чаще всего это не лень и не депрессия. Это голос внутреннего тирана. Психологи называют его Идеал-Я. Это образ «правильного себя», который мы слепили из чужих ожиданий: родительских, школьных, общественных. И этот образ нас медленно убивает. В статье разбираемся: — Откуда берётся чувство, что ты «недостаточно хорош»? — Почему скука —...