Материал подготовлен врачом-нефрологом и трансфузиологом Александрой Куликовской. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультации специалиста. При любых симптомах обратитесь к врачу. Сегодня мы поразмышляем о тихой, но глобальной пандемии, которая, по разным оценкам, затрагивает почти миллиард людей по всему миру. Речь о дефиците витамина D. Мы ласково называем его «солнечным витамином», но на самом деле, это не просто нутриент. Это мощнейший стероидный прогормон, который регулирует...

Да, недостаток витамина D может вызывать различные проблемы со здоровьем. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и многих других функций организма. Вот некоторые возможные последствия дефицита витамина D: Проблемы с костями и мышцами: 1. Остеопороз: Недостаток витамина D может привести к ослаблению костей, увеличивая риск переломов. 2. Рахит: У детей дефицит витамина D может вызвать рахит, заболевание, характеризующееся мягкостью и деформацией костей. 3...