Зачем вам худеть? Вы и так нормальная! СЕНТЯБРЬ 2020 ГОДА Я. Толстая. Жирная. Я правда так думаю, так считаю и даже так себя чувствую. Поэтому, когда я пишу, что мне надо худеть, что я отожралась, это не для того, чтобы меня убедили в обратном, а потому что мои собственные тараканы выходят на выгулку. Я с детского сада танцевала. В начальной школе, ещё добавилась спортивная гимнастика. Жаль это было совсем не долго, я её очень любила. В школе - танцевальные кружки. А в старших классах - первый...

Тренер-нутрициолог Татьяна Демьяненко, похудевшая на 130 кг, советует начать похудение с головы. А именно – убрать ошибки мышления. А чтобы убрать эти ошибки, необходимо сначала их осознать. Перед вами три распространенных фактора, которые мешают женщинам (и мужчинам) похудеть. 1. "Это генетика" Отговорки, связанные с наследственностью, – всего лишь поиск оправдания. Татьяна Демьяненко как никто другой знает об этом, ведь она, по ее же словам, "родилась с лишним весом". Ее отец "был огромным", страдал морбидным ожирением и рано умер из-за диабета и нескольких инсультов...