Начнём со старшего. Ну вот, значит, отметили мы с ним вчера двадцатисемилетие со дня знакомства и двадцатичетырехлетие со дня свадьбы. Не поссорились, не подрались. Не развелись. Хотя, вы знаете, я зачем-то полезла в прошлую пятницу в онлайн-гадания. И карты мне предвещали обман и неверность. Как раз в понедельник. То есть вчера. Но вместо этого мы романтично провели день и вечер. А ночью я писала в дзен, а муж мой пытался уснуть. Ворочался с боку на бок. Не знал куда деть ноги. Дома то он привык забрасывать их на огромную подушку...

Малоподвижный образ жизни, пожалуй одна из самых распространенных проблем, которую только можно встретить. Изменить это как-то достаточно сложно, так как не все специально стремятся к тому, чтобы 8 часов в сутки сидеть на стуле. Конечно, это в первую очередь работа, вынужденная занятость. А может быть вы наоборот стали много двигаться, при том достаточно резко и ноги этого не оценили. И в том, и в другом случае нам поможет практика "сжимание и разжимание пальцев ног". Но в первую очередь она важна тем, кто много и долго сидит...